Ngoài công dụng chính là làm vật liệu cho các bữa ăn ngon hằng ngày trong gia đình, rau om (hay rau củ ngò om) còn là trong những thành phần dược liệu vô cùng phổ biến trong những bài dung dịch dân gian với những tác dụng vô cùng tuyệt vời. Hãy cùng Tiki Blog kiếm tìm hiểu cụ thể về loại rau này trong bài viết dưới phía trên nhé!
Tất tần tật về cây rau củ om
Ngò om có tên khoa học tập là Limnophila aromatica (Lamk.) Merr, thuộc bọn họ hoa mõm chó (Scrophulariaceae), là một loại cây rau có mức giá trị bồi bổ và đặc biệt quan trọng trong việc bổ sung vào cơ chế ăn lành mạnh. Loại cây này còn có khá nhiều tên gọi khác như rau ngổ, ngổ hương, ngổ thơm ngổ ăn, ngổ ba lá, ngổ điếc và thạch long vĩ.
Bạn đang xem: Ngò ôm với nước dừa trị bệnh gì
Rau ngò om là 1 trong những loại cây thân thảo gồm chiều lâu năm trung bình từ đôi mươi – 30cm. Thân của cây mềm mại có nhiều lông mịn bao phủ, hình trụ, bám mùi thơm quánh trưng. Lá của rau greed color và size nhỏ, làm ra nhẵn, mép lá trông kiểu như răng cưa, mọc đối xứng, sát vào với hơi bao bọc lấy thân cây. Hoa của ngò om có làm ra giống loa kèn với 5 cánh màu sắc tím nhạt ở bên trên và white color ở phía dưới. Quả của một số loại rau này còn có hình nang nhẫn, ngắn, với trên bề mặt có nếp nhăn cùng bướu. Phía bên trong quả gồm hạt màu đen nhạt, nhẵn với có hình dáng trụ.
Ngò om ưa sống ở môi trường xung quanh nóng và độ ẩm ướt, thường mọc nổi trên mặt nước hoặc các khoanh vùng ngập nước. Một số loại cây này có khả năng chịu hạn giỏi nhưng để cách tân và phát triển khỏe mạnh, nó rất cần được tưới nước phần nhiều đặn cùng đủ lượng. Ngày nay, ngò om được trồng cùng bề mặt đất để thực hiện như một nhiều loại gia vị.
Thành phần dinh dưỡng bao gồm trong cây rau củ om
Đây là một loại rau hỗ trợ nhiều chăm sóc chất hữu ích cho sức khỏe. Trong 100 gram ngò om tươi sẽ có các thành phần tích điện như sau:
Năng lượng: khoảng tầm 23-28 kcalCarbohydrate: khoảng chừng 3.5-4.3g
Chất xơ: khoảng 2.6-3g
Chất béo: khoảng tầm 0.3-0.6g
Ngoài ra vào ngò om còn tồn tại các vi-ta-min và khoáng chất khác như: vitamin A, vi-ta-min K, C, B9, Kali, Aldehyd perilla, Nevadensin, acid hữu cơ…. Những chất phòng oxy hóa, chất chống viêm như carotenoid với flavonoid giúp bảo đảm an toàn tế bào khỏi tổn thương cùng giảm nguy cơ mắc những bệnh mãn tính.
Rau om có tính năng gì?
Ngoài làm gia vị giúp kích say đắm vị giác khi nạp năng lượng uống, loại rau này còn có rất nhiều công dụng cho hệ cơ quan trong cơ thể. Bạn sẽ sớm đã đạt được đề kháng khỏe khoắn nếu tiếp tục sử dụng rau củ om đấy!
Theo y học cổ truyền
Trong y học truyền thống và dân gian, ngò om hay được xem như là một nhiều loại cây thuốc với các tính năng hỗ trợ sức khỏe. Dưới đấy là một số chức năng thông thường được kể trong y học truyền thống và dân gian.
Tăng cường sức đề kháng: rau củ ngò om được xem là có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch với giúp khung người chống lại các bệnh truyền nhiễm. Ăn ngò om hay xuyên sẽ giúp bạn kị được những bệnh lặt vặt do thay đổi thời huyết như ho, cảm cúm…
Lợi tiểu: rau xanh ngò om có chức năng lợi tiểu, giúp khung hình loại quăng quật chất độc và nâng cấp chức năng thận. Điều này giúp đỡ bạn phòng tránh nguy hại sỏi thận và các căn căn bệnh về mặt đường tiết niệu.
Hỗ trợ tiêu hóa: nhiều loại rau này có khả năng hỗ trợ tiêu hóa bằng cách kích thích hợp tiết mật và nước bọt, giúp bớt triệu bệnh đầy hơi tiêu tan và cực nhọc tiêu. Không các thế, nhiều loại rau này còn tồn tại mùi thơm đặc trưng hoàn toàn có thể giúp giảm cảm xúc buồn ói và khó chịu.
Các nghiên cứu đã chứng minh những tính năng của ngò om vào y học tập như:
Kháng khuẩn, tiêu viêm: rau ngò om chứa những hoạt chất nhóm coumarin với flavonoid có khả năng kháng khuẩn, giảm viêm và đau do những tình trạng viêm nhiễm như viêm khớp, viêm gan và nhiễm trùng da.
Ức chế sự cải tiến và phát triển tế bào ung thư: Hoạt chất nevadensin triết xuất từ rau củ ngò om vẫn được chứng minh có tài năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, nhất là ung thư dạ dày và đường tiền liệt.
Giải độc: nhờ vào vào năng lực chống viêm và chất chống oxi hóa, ngò om có thể giúp nâng cao tình trạng domain authority và sút mụn, hỗ trợ sức khỏe mạnh toàn diện, cải thiện tư duy và thăng bằng hệ tiêu hóa.
Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính: rau xanh ngò om chứa những chất chống oxi hóa như vi-ta-min C, beta-carotene cùng flavonoid giúp bảo vệ tế bào ngoài tổn thương tạo ra bởi các gốc tự do thoải mái và giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính.
Liều lượng và phương pháp dùng rau củ om phù hợp
Liều lượng dùng được lời khuyên là từ 10 – trăng tròn gam rau xanh ngò om (khô hoặc tươi) dưới dạng thuốc dung nhan và cần sử dụng hằng ngày. Một số trong những cách dùng khác là ăn rau sống, làm cho nước ép. Tùy theo tình trạng sức mạnh và thể trạng mà bạn có thể chọn cách thực hiện và liều sử dụng phù hợp.
Một số loại thuốc hay tự cây rau xanh om
Bài thuốc khám chữa sỏi thận: Lấy trăng tròn – 30 gam ngò om tươi, đập nhuyễn, sau đó thêm nước để uống. Nếu thực hiện ngò om khô, hãy sắc nước uống với liều lượng bé dại hơn.
Bài thuốc trị rắn nọc cắn
Cách 1: nếu còn muốn sử dụng cây ngò om tươi, bạn xay nhuyễn và lấy nước để bôi với rửa vùng thương, tiếp đến lấy buồn bực rau ngò om đắp lên vết cắm của nọc rắn.
Xem thêm: Nối Ống Giảm Upvc Bình Minh, Nối Giảm Ống Nhựa Pvc Giá Tốt T04/2024
Cách 2: pha chế từ 15 gam ngò om với 25 gam con kiến cò giã nát, thêm một chút ít rượu trắng, sau đó chắt đem nước để uống và dùng buồn chán ngò om đắp vào vùng thương ví như bị cắn.
Bài thuốc chữa bệnh huyết trắng nghỉ ngơi nữ: sử dụng 500 gam ngò om tươi, cắt bé dại và đun thuộc 3 bát nước cho tới khi cô đặc còn 1 chén. Uống khi nước vẫn còn nóng để chữa bệnh huyết trắng.
Bài dung dịch trị nổi ban đỏ trên da: bí thuốc gồm có rau om cây vác tía, măng sậy, đọt tre mỡ, bạn có thể sắc nước uống nhiều lần trong ngày để trị bệnh.
Lưu ý: Những phương pháp trên trường đoản cú ngò om là các phương pháp dân gian với không thể thay thế sửa chữa việc tham vấn chủ kiến của chuyên viên y tế. Nếu như bạn có ngẫu nhiên vấn đề sức khỏe nào, bạn nên tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên viên y tế nhằm được tư vấn và chữa bệnh phù hợp.
Những để ý khi thực hiện rau om để điều trị bệnh
Trong thời kỳ thai nghén, đàn bà nên tiêu giảm sử dụng ngò om, bởi nó rất có thể làm giãn cơ phần phía trong ruột và gây nguy cơ tiềm ẩn sảy thai.Đảm bảo download ngò om trường đoản cú nguồn hỗ trợ đáng tin cậy, nhằm tránh bài toán tiếp xúc với các hóa hóa học hay hóa học gây ô nhiễm không an toàn.Tuân thủ liều lượng đề xuất, không sử dụng quá mức cần thiết được đề xuất để tránh chức năng phụ không ý muốn muốn.Tham vấn y khoa: chưng sĩ Nguyễn Thường hanh · khoa nội - Nội tổng quát · bệnh viện Đa Khoa tỉnh Bắc Ninh
Vì sao rau củ om góp trị sỏi thận?
Theo Đông y, rau xanh om tất cả vị cay, thơm, khá chát, tính mát, góp giải nhiệt, giải độc, tiêu thũng, trừ viêm, chống sưng. Không tính ra, còn có khả năng rau om trị sỏi thận, bớt đau, gần kề trùng mặt đường ruột, làm cho thuốc lợi tiểu, trị sốt nóng, kháng lão hóa, đề phòng ung thư…
Vậy rau xanh ngò om trị bệnh gì? rau om giúp điều trị sỏi thận là dựa vào vào tính năng lợi tiểu, giảm co thắt cơ trơn, giãn mạch máu với tăng lọc ở cầu thận. Bên trên thực tế, điều trị sỏi thận bởi rau om là một biện pháp dân gian phổ cập và hiệu quả. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn cần lựa chọn bí thuốc vừa đối chọi giản, tiết kiệm ngân sách và chi phí và hiệu quả. Sau đây là một vài biện pháp trị sỏi thận bằng rau om được lưu truyền trong dân gian.
5 cách trị sỏi thận bởi rau om bằng bài thuốc dân gian
1. Trị sỏi thận bởi rau om, râu bắp và mã đề
Bạn rửa sạch mát 50g rau om tươi với giã nát, rứa lấy nước và thêm không nhiều muối để dễ uống. Bí quyết uống rau om trị sỏi thận này đề xuất được tiến hành 2 lần/ ngày, trong vòng 5–7 ngày nhằm đạt hiệu quả.
Bạn cũng hoàn toàn có thể kết vừa lòng rau ngò ôm trị viêm sỏi thận với rau củ om với râu bắp, mã đề hoặc cây xanh xay trong bài thuốc này.
2. Hấp thụ nước sinh tố rau ngổ chữa trị sỏi thận
Bạn dùng 50–100g rau xanh om tươi để xay sinh tố cùng uống. Một biện pháp khác là các bạn nấu rau củ om với 2 chén nước. Sau thời điểm nước sôi 20 phút thì tắt bếp, hóng nước nóng và uống. Áp dụng bài thuốc này trong 15–30 ngày các bạn sẽ cảm thừa nhận ngay hiệu quả.
3. Thổi nấu canh với rau củ ngò om chữa trị sỏi thận
Phơi khô rau om với đem một không nhiều đi sắc đẹp nước những lần uống.
Ngoài ra, nhằm trị sỏi thận bởi rau om, bạn có thể dùng rau củ om một trong những món ăn từng ngày như nấu ăn canh chua, phở…
4. Rau om với nước cốt dừa trị sỏi thận
Uống rau củ om với nước cốt dừa có tính năng gì? kết hợp rau ngổ với nước dừa tươi cũng là phương pháp chữa viêm sỏi thận dân gian áp dụng phổ cập hiện nay. Cách tiến hành rau om nước cốt dừa trị viêm sỏi thận như sau:
chuẩn bị 1kg rau om và 1 quả dừa tươi. Rau xanh om lấy đi ngâm cùng rửa sạch bởi nước muối. Sau đó, nhằm ráo nước và liên tục ép, lọc lấy nước cốt. Tiếp đến, hòa nước quả dừa tươi với nước rau ngổ nhằm dùng. Các bạn nên sử dụng rau om nước dừa tươi trị sỏi thận 3 lần/ngày và tránh việc để nước rau củ om qua ngày hôm sau. Kiên trì áp dụng từ 5 – 7 ngày, thì bệnh sỏi thận sẽ có được dấu hiệu thay đổi rõ rệt. Cầm thể, người bệnh đi tiểu thuận lợi hơn, ko còn xúc cảm căng tức, khó chịu ở bàng quang. Sau một khoảng thời gian, sỏi có thể được bào bé dại và bị thải trừ ra ngoài cơ thể.5. Kết hợp rau ngổ cùng với mật ong
Uống nước rau ngổ chữa sỏi thận thuộc mật ong cũng là trong số những bài dung dịch chữa bệnh sỏi thận tại nhà được rất nhiều người tin dùng. Phương pháp dùng rau củ ngổ chữa sỏi thận như sau:
Dùng 100g rau củ ngổ rửa không bẩn với nước muối bột pha loãng. Sau đó, đem giã nhuyễn để cụ lấy nước cốt, rồi trộn phần đông với 15ml mật ong. Cuối cùng, đem các thành phần hỗn hợp này hấp phương pháp thủy trong vòng 10 – 15 phút rồi sử dụng.
Mỗi ngày, chúng ta nên uống nước rau om 1 lần vào buổi sớm và lúc bụng còn đói. Để đạt công dụng tốt nhất, người bệnh sỏi thận phải dùng đa số đặn trong vòng 10 – 15 ngày.
Lưu ý: tránh việc lạm dụng cách trị sỏi thận bởi rau om này quá nhiều vì vẫn gây tác động đến dạ dày.
Trên đây là những share của Hello Bacsi về ngò ôm có tác dụng gì, cũng tương tự các bí thuốc rau ngổ chữa sỏi thận hiệu quả, an toàn. Hãy lưu ý rằng, tác dụng trị sỏi thận bằng rau om tùy nằm trong vào từng cơ địa. Giỏi nhất, bạn hãy tham khảo ý kiến chuyên viên trước khi áp dụng nhé.
Miễn trừ trách nhiệm
Các nội dung bài viết của Hello Bacsi chỉ có đặc điểm tham khảo, không sửa chữa cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Nguồn tham khảo
